Treino Organizado - Template Notion

Você ainda não sabe como organizar os seus treinos e acompanhar sua evolução corporal? Cheguei com a solução que você tanto procurava. Com o template Treino Organizado, você conseguirá realizar seus acompanhamentos de forma mais eficiente.

🟣 Acompanhe o seu Progresso, realizando acompanhamentos semanais por fotos e medições;

🟣 Tenha um Controle Habitual de Treino, selecionando os dias treinados na semana;

🟣 Faça um Controle Semanal de Treino, com o preenchimento de informações essenciais para detalhar como foi o seu desempenho durante a semana.

O Notion é a ferramenta certa para te ajudar a manter seus treinos organizados. Esse template vai te auxiliar nessa jornada motivadora. 💪🏻